2021年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 48.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1187 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 98.96g.
朝食: Махеевъ Джем Персиковый, Творог 9%. 昼食: Сыр Домашний, Сердце Куриное, Рис Вареный. 軽食/その他: КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике . もっと...
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週に2.6 kg減量中
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