2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
1509 kcal
|
脂質: 57.07g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 167.00g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Дымка Печенье, Красная Цена Кетчуп, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Кремлина Курага в Темной Глазури, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Пшено Шлифованное. 夕食: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Суп Куриный с Рисом, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|