2021年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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349 kcal
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脂質: 9.79g | たんぱく質: 10.73g | 炭水化物: 59.68g.
朝食: Pisang Raja Direbus Matang, Telur Rebus. 軽食/その他: Alfamart Pang Pang Manis, Sereh, Jahe, Kunyit. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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