2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1730 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 258.09g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Волошкове Поле Сметана 15%, Малина. 昼食: Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Банан, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе, Салтовский Хлеб Черный. 夕食: Пряник, Волошкове Поле Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Морс Брусничный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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