2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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959 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 82.84g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Dr. Oetker Kirschgrütze. 夕食: Almette Natur, Aldi Protein Toastbrötchen, Bergader Bavaria Blu. もっと...
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体重に変化ありません
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