2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1962 kcal
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脂質: 94.53g | たんぱく質: 97.83g | 炭水化物: 175.74g.
朝食: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Сливочное Масло, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек . 昼食: Плов, Щи. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Лента Багет Прованс, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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