2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1559 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 180.59g.
朝食: Окей Кыстыбый, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%, Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Сахар, Арбуз. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Окей Кыстыбый, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Грецким Орехом. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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