2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1301 kcal
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脂質: 43.21g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 157.37g.
朝食: Виктория Хлеб Янтарный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 昼食: Куриная Печень, Гречка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . 軽食/その他: Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Банан, Перекресток Персик. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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