|
ура!!! первая, промежуточная цель достигнут!!! теперь стремлюсь к 65 кг!!! я молодец!
|
84.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
677 kcal
|
脂質: 23.31g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 26.65g.
朝食: Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 5%. 昼食: Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Черешня. 軽食/その他: Кофе, Сыр Российский. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|