2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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714 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 33.36g | 炭水化物: 83.72g.
朝食: Forvita Margarine, Baking Soda, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Telur, Quaker Oat, Pisang. 昼食: Tempe Mendoan, Lada Hitam, Anlene Total, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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