2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1615 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 102.77g | 炭水化物: 193.28g.
朝食: Coto Makassar, Greenfields Choco Malt Milk, Nutrijell Agar-Agar, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Nasi Putih, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. 昼食: Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Kuping Gajah, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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