2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1614 kcal
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脂質: 90.01g | たんぱく質: 78.35g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Большая Кружка Сливки 10%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Яйцо Куриное, Fazer Энергия Здоровья. 昼食: Останкино Колбаса Венская Салями, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис с Овощами, Пятерочка Банан, Нектарин. 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной. 軽食/その他: Эко Шрот Амаранта, Копченов Сало Белорусское, Ашан Помидор. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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