2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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835 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 89.15g.
朝食: Капустный Салат, Жареная Картошка. 昼食: Мираторг Котлеты Куриные Жареные. 夕食: Куриные Котлеты, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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