2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1210 kcal
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脂質: 57.69g | たんぱく質: 39.48g | 炭水化物: 134.70g.
朝食: Cecinas Llanquihue Jamón Artesanal Grado 1, Palta, Sopaipilla. 昼食: Nestlé Flan Vainilla , Caldillo de Congrio. 夕食: Torta de Yogurt. 軽食/その他: Costa Obsesión , Nescafé Moka. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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