2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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720 kcal
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脂質: 8.08g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 116.26g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis, Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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