2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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2015 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 169.26g | 炭水化物: 224.81g.
朝食: Kiwi, Huevo, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Jamon Pierna Artesanal, Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. 昼食: Wasabi, Kikkoman Salsa de Soya, Jengibre, Sushi Palta, Atún Fresco, Hosomaki. 夕食: Manzanas Fuji, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Nestlé Negrita, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Lider Marraqueta Corriente, Starbucks Skinny Vainilla Latte (Venti). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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