2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1000 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 96.17g.
朝食: Arroz Blanco, Tomates, Aceite de Coco, Café, Bimbo Tortillas, Huevo Cocido. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. 夕食: Aguacate, Papa Cocida, Huevo Cocido. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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