2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1574 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 236.39g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Хлебпром Хлеб Белый, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. 夕食: Twix Конфета , Гармония Сметана 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Малина, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Печенье Простое или на Кефире. もっと...
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体重に変化ありません
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