2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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2797 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 155.11g | 炭水化物: 400.02g.
朝食: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Sibamba Mandorle Sgusciate, Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Pomodori Rossi, la Badia Olio Extravergine D’Oliva, Tre Mulini Cous Cous, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 夕食: Zucchine, la Badia Olio Extravergine D’Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali. 軽食/その他: Sibamba Mandorle Sgusciate, Eurospin Gallette di Riso, Banana, Scitec Nutrition Casein Complex, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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