2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1417 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 26.76g | 炭水化物: 72.44g.
朝食: Sémola. 昼食: Dia Queso Danbo Feteado , Lario Bondiola. 夕食: Aceite de Oliva, Huevo Duro, Choclo, Calabaza Cocinada, Papa Cocida. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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