2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1904 kcal
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脂質: 74.37g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 207.77g.
朝食: Ceres Meses, Blue Band Mentega, Mr. Bread Roti Tawar Classic. 昼食: Tempura Udang, Daging Sapi, Nasi Putih, Ceker, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: Nasi Goreng, Nasi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sidomuncul Tolak Angin. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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