2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1635 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 231.50g.
朝食: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. 昼食: CoolBest Pink Grapefruit, Brinta Brinta, AH Amandelmelk Ongezoet. 夕食: AH Magere Franse Kwark, CoolBest Pink Grapefruit, Lidl Galiameloen, Mayonaise, Valess Gevulde Filet Milner. 軽食/その他: AH Dunne Maiswafels Paprika, Lidl Galiameloen, Perziken, AH Wilde Perziken. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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