2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1589 kcal
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脂質: 75.68g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 170.25g.
朝食: (Моё) Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Сириус Арахис в Шоколаде. 昼食: Мясная Ферма Сосиски Домашние, Макароны с Маслом. 夕食: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. 軽食/その他: (Моё) Кофе с Молоком , Насыщенное Ванильное Мороженое. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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