2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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919 kcal
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脂質: 12.48g | たんぱく質: 20.90g | 炭水化物: 190.16g.
朝食: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natural One Laranja de Verdade, Arroz Integral, Macarrão Integral Cozido. 軽食/その他: Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas , Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, Melancia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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