2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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965 kcal
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脂質: 12.23g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 149.17g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Refogado, Batata Doce. 夕食: Banana Prata, Pêra Portuguesa, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Banana Prata. 軽食/その他: Banana Prata, Mingau de Aveia, Melitta Café sem Açúcar , Pêra Portuguesa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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