2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1837 kcal
|
脂質: 106.05g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 138.85g.
朝食: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Scrambled Egg , Pinar Сыр Творожный Labne, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: SPAR Салат из Овощей с Фетой, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Shamir Бабагануш, Грабли Рис с Овощами, Chicken Parmesan. 夕食: Победа Шоколад Горький 72%. 軽食/その他: Pinar Сыр Творожный Labne, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
|
体重に変化ありません
|