2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1187 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 100.39g.
朝食: Provamel Almond Milk No Sugars, Café Colado. 昼食: Sainsbury's Mushrooms, Sainsbury's Asparagus Tips, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Sainsbury's Basics Chicken Fillet Portions, Sal Marina, Aceite de Oliva. 夕食: Sainsbury's Mozzarella Slices, Pan Integral. 軽食/その他: FUDCO Deluxe Assorted Nuts, Oreo Ice Cream Sandwich (55ml), Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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