2011年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 23日:
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1505 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 174.69g.
朝食: light spread, jam, hovis medium. 昼食: banana, cheddar cheese, light spread, Granary Wholemeal bread. 夕食: leeks, carrot, beef stew . 軽食/その他: coconut sponge, Champagne, schwarzwalder schinken, semi skimmed milk. もっと...
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1931 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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