2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1387 kcal
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脂質: 29.36g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 217.52g.
朝食: PF Jamón de Pavo Cocido, Marraqueta sin Miga, Pie de Limón. 昼食: Soja Texturizada, Malloa Salsa de Tomate, Carozzi Espirales. 夕食: Lider Granola Miel y Almendras, Vivo Jalea. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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