2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1984 kcal
|
脂質: 76.16g | たんぱく質: 100.79g | 炭水化物: 222.03g.
朝食: Zentis Sauerkirsche 50% Weniger Zucker , Landkost Halbfett Margarine, Jean Luc Butter Brioche, Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, Gurke (mit Schale). 夕食: Parmesan (Gerieben), Werder Tomaten Ketchup, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Ritter Sport Pfefferminz, Banane, Pom-Bär Original, Birnen, Müller Müllermilch High Protein. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|