2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1400 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 197.09g.
朝食: Земляника, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. 夕食: Малина, KDV Белая Черемуха , Молоко 3,2% Ультрапастеризованное , Яшкино Вафли Шоколадные, Сыр Стародубский Сыр МОРСКОЙ со Вкусом Креветок, Хлеб, Сыр Стародубский Сыр МОРСКОЙ со Вкусом Креветок, Мартин Макароны. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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