2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1297 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 178.00g.
朝食: Siantar Top French Fries 2000, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Indomie Mi Goreng, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 夕食: McDonald's McSpicy Chicken Burger. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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