2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
511 kcal
|
脂質: 17.86g | たんぱく質: 29.93g | 炭水化物: 56.85g.
朝食: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Emmi Сироп, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Лимоном и Женьшенем. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|