2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1295 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 123.17g | 炭水化物: 119.10g.
朝食: QNT Peanut Time. 昼食: Liebig Delisoup Kippensoep. 夕食: Kippenblokjes, Broccoli Diepvries, Emmental, Penne Rigate, Halfvolle Melk, Olijfolie, Witte Bloem. 軽食/その他: Popworks Protein Sweet BBQ, Delhaize Blauwe Bessen, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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