2014年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 12日:
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2019 kcal
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脂質: 70.17g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 272.65g.
朝食: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Bananas, Baby Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Lucerne Half-and-Half. 昼食: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. 夕食: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Oscar Mayer Bun-Length Hot Dog Wieners, Sweet Pickle Relish, Grey Poupon Dijon Mustard, Martin's Potato Hot Dog Roll. 軽食/その他: Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Grande), Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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