2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1216 kcal
|
脂質: 68.22g | たんぱく質: 35.50g | 炭水化物: 116.31g.
朝食: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Lavache Quirit Krem Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Yumurta, Salatalık (Kabuklu). 昼食: Tatlı veya Bitter Çikolata, Zeytinyağı, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Salatalık (Kabuklu), Yumurta. 夕食: Sezar Salata Sosu, Sezar Salata. 軽食/その他: Haribo Gold Bears, Mixmey Vişne, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|