2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1407 kcal
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脂質: 73.26g | たんぱく質: 99.32g | 炭水化物: 92.28g.
朝食: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Alpro Vanilla, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Мираторг Брокколи, Витамин Цветная Капуста, Сливочное Масло, Billa Стейк из Семги Охлаждённый. もっと...
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体重に変化ありません
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