2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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939 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 64.96g.
朝食: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Куриные Грудки (Жареные), Брокколи с Яйцом. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Арахисовая Паста, Слайсы. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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