2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1675 kcal
|
脂質: 82.64g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 171.06g.
朝食: Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. 昼食: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Сыр Тильзитер, Селяночка Рижский Хлеб, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. 夕食: Салат Овощной, Останкино Блины с Мясом. 軽食/その他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко, Кремлина Курага в Темной Глазури, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|