2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1534 kcal
|
脂質: 75.47g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 156.56g.
朝食: Пекарь Северной Столицы Моя Мечта, Вкуснотеево Масло Сливочное, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Пекарь Северной Столицы Моя Мечта, Салат Овощной со Сметаной, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Картошка Вареная, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекарь Северной Столицы Моя Мечта. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|