2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
2272 kcal
|
脂質: 87.43g | たんぱく質: 131.76g | 炭水化物: 245.24g.
朝食: Hungry Papa Хумус, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Грецкие Орехи, Здраво Отруби Ржаные, Mlekovita Сыр Безлактозный, Помидоры Черри, Зерновита Хлебцы Балканские с Кусочками Перца, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Куриное Филе, Рагу из Кабачков. 昼食: Alpro Soya Vanilla Flavour, Red Bull Sugarfree. 夕食: Сильпо Яблоко Джонаголд, Чудо Чадо Пюре Тыква-Яблоко, Манго, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Сильпо Банан, Кешью. 軽食/その他: Alesto Инжир, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Alpro Ореховое Молоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|