2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1909 kcal
|
脂質: 70.34g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 233.90g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники. 昼食: Компот Ягодный, Свинина Тушеная, Овощное Рагу, Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. 夕食: Жареный Бутерброд с Сыром, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Чай Несладкий, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Кекс, Чай Несладкий, Вода из под Крана. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|