2011年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.5 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1304 kcal 脂質: 49.10g | たんぱく質: 62.64g | 炭水化物: 97.64g.   朝食: Strawberries. 昼食: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Extra Lean Ground Beef. 夕食: Gorgonzola Cheese, Toasted White Bread, Merlot Wine, Mozzarella Cheese, Beef, Fettuccine Alfredo. 軽食/その他: Picolé Coco. もっと...
2015 kcal 運動: 座る - 3 時間, ピラティス - 3 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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