2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1525 kcal
|
脂質: 59.64g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 162.96g.
朝食: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Popcorn Karmelowy, Łaciate Mleko 0,5%, Dobra Karma Sałatka z Mozzarellą i Burakiem, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Sante Paprykarz Warzywny, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami , FreeYu Energy Boost, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. 昼食: Nestlé Pirulo Frutti, Sałatka Owocowa, Bułka Razowa, Whisky. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|