2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1745 kcal
|
脂質: 87.96g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 181.43g.
朝食: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Balance Миндаль, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Золото Полесья Сыр Российский Молодой. 昼食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Тушеная. 夕食: Balance Миндаль, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Малина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|