2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1232 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 91.76g | 炭水化物: 87.54g.
朝食: Söbbeke ABC Joghurt, Milchkaffee, Schrozberger Buttermilch . 昼食: Allos Fruchtschnitte Mango, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Gefüllte Paprika, Gemischte Blattsalate. 夕食: DM Bio Aloe Vera Saft , Bio-Verde Nord Atlantik Lachs, ÖMA Beer GMBH Mozzarella. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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