2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1459 kcal
|
脂質: 72.24g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 113.66g.
朝食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Turbo Urbo Урбич из Арахиса с Крошкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Минтай Жареный, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Каждый День Зефир Ванильный, Протеин Бар Батончик Шоколадный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|