2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
961 kcal
|
脂質: 43.64g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 65.77g.
朝食: Ne Moloko Кокосовое, Cheese House Эдам, Андревский Карбонад, Дубки Балыковая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Ашан Булочка Кайзер, Клубника, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 夕食: Ашан Пончик с Вар. Сгущ, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Ашан Булочка Кайзер, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|