2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1475 kcal
|
脂質: 78.40g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 114.26g.
朝食: Вареное Яйцо, Селяночка Майонез, Дымка Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты свинокуриные, Увелка Пшено Шлифованное. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Батон Нарезной, BonDelaMar Тресковые Треугольники . 軽食/その他: Малина, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|