2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 58.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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709 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 88.88g.
朝食: Славянка Конфета Шоколадная, Чай, Овсянка с Фруктами. 昼食: Hame Паштет с Индейкой, Кофе с Молоком, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. 夕食: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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